reto
Gacler | March 11, 2009
Hoy 11 de Marzo del 2009 se inaugura el reto Chelatón 2009.
Están invitados todos los amigos que lean esto, fundado por el Sr. R. Vergara y su servidor en un intento para combatir la holgazanería y huevonada que nos invade día a día, el reto consiste en hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio 4 veces por semana, usando el sistema de honor, aquí vamos a ir posteando semana tras semana los resultados (por medio de comentarios) o hasta encontrar una mejor forma, tipo nike+
Como castigo, el que no cumpla con esas 4 sesiones mínimas, va a tener que invitarle una chela en el bar de su preferencia al ganador la próxima vez que nos veamos (o en periodo por definir).
Notas importantes:
Semanas de Lunes a Domingo
No se cancelan las chelas, si uno no cumple y el otro tampoco, se acumulan ambas chelas.
No hay un límite en la cantidad de chelas que se pueden acumular.
Si entra más gente, ya veremos después donde es la peda 
Las sesiones pasionales con su pareja (o fetiche predilecto), aunque sean de más de media hora, no cuentan para este fin.
Si se hace más de una sesión por día, solo cuenta como una, tienen que ser diferentes días para que sea válido.
No hay excusa o enfermedad válida, solo en caso de que se quiera retirar del reto de forma definitiva.
Esta primera “media semana” consta de 2 sesiones.
En http://www.gacler.com se encuentra un link al reto, para facilmente encontrarlo.
Yo le entro!!!
mouse | March 13, 2009Yo le entro!!!
1era Semana(12-15 Marzo) 0/0 sesiones Empezando mal...
Bergara | March 16, 20091era Semana(12-15 Marzo) 0/0 sesiones
Empezando mal…
1ra semana, Sabado: 15minutos de correr y entre 20-30mins de
Gacler | March 17, 20091ra semana, Sabado: 15minutos de correr y entre 20-30mins de Abdominales, lagartijas, pullups, etc, ah y un ratito de wii sports, Domingo: 3.5 Horas de Golf, 1 hora nadando (con sus descansos para infartarme al lado de la alberca).
1ra Semana: Jueves y domingo Caminar 1/2 hr. Voy a
mouse | March 17, 20091ra Semana: Jueves y domingo Caminar 1/2 hr. Voy a seguir un entrenamiento para correr, entonces poco a poco van a ser sesiones más activas.
2nda semana... Valio ma..., fue puente... pisto.... cruda .... se
Gacler | March 21, 20092nda semana… Valio ma…, fue puente… pisto…. cruda …. se me fue la luz un dia, valio maye el sensor automatico de la bomba, me quede sin agua…. fui a la IMAX a ver Watchmen (esto valio la pena por la chela a pagar) y fueron unos cuates a la casa.. total, no me pude dar tiempo para esto, 3 de 4 dias… I loose. Ya verán la siguiente semana!!
[...] y con las personas que me rodean [/sarcasmo], y
Gacler’s train to nowhere » Como lo temporal se hace permanente | March 21, 2009[...] y con las personas que me rodean [/sarcasmo], y para distraerme un poco y no dormirme actualicé el reto Chelaton 2009 y al entrar a mi departamento noté que aún tengo el Banner de Las Vegas, el mismo título del [...]
2da Semana. Seguí con mi entrenamiento... 4 sesiones de media
mouse | March 23, 20092da Semana. Seguí con mi entrenamiento… 4 sesiones de media hora de caminata y 2 sesiones de 45 minutos de caminata/carrera. [DEBO 0 CHELAS]
2da semana (16 - 22 marzo) 4/4 sesiones Lunes y Martes
Vergara | March 23, 20092da semana (16 – 22 marzo) 4/4 sesiones
Lunes y Martes abdominales, lagartijas, flexiones y estiramientos
Sabado 30 minutos corriendo y trotando
Domingo abdominales, lagartijas, flexiones y estiramientos
3ra Semana: Sigo con el entrenamiento, al pie de la
mouse | March 30, 20093ra Semana: Sigo con el entrenamiento, al pie de la letra y un pokito más. 6 días de ejercicio, 2 sesiones de 50 minutos, 2, de 20, 2 de 30, y dos días de pesas. XD
3ra Semana: 1 dia Escaladora, lagartijas, abdominales... se me encajó
Gacler | March 30, 20093ra Semana: 1 dia Escaladora, lagartijas, abdominales… se me encajó una uña… 2ndo 20mins golpear saco de arena, lagartijas, abdominales 3ro lagartijas , abdominales, chingo de mancuernas 4to = q el 3ro
3era semana: No habia tenido tiempo pero aqui esta
Vergara | April 4, 20093era semana: No habia tenido tiempo pero aqui esta el resumen. Martes y Miercoles 30 minutos de abdominales combinado con estiramientos y lagartijas. Viernes como 1 hora de futbol y despues un poco de tenis. Domingo 30 minutos corriendo-trotando
[...] post es solo para recordarles a todos los perezosos
Gacler’s train to nowhere » Sobre el chelatón | April 4, 2009[...] post es solo para recordarles a todos los perezosos que quedaron en inscribirse en el chelatón 2009, desde hace 3 semanas, que ya comenten sobre su entrada y empiecen a darle!!!. (el link sigue en [...]
[...] post es solo para recordarles a todos los perezosos
uno0uno » Sobre el chelatón | April 4, 2009[...] post es solo para recordarles a todos los perezosos que quedaron en inscribirse en el chelatón 2009, desde hace 3 semanas, que ya comenten sobre su entrada y empiecen a darle!!!. (el link sigue en [...]
4ta semana cumplida... Detalles en mi blog...
mouse | April 7, 20094ta semana cumplida…
Detalles en mi blog…
4ta Semana cumplida, miércoles, jueves, sábado y domingo creo que
Gacler | April 7, 20094ta Semana cumplida, miércoles, jueves, sábado y domingo creo que son mis mejores dias para hacer ejercicio, detalles en mi post mas reciente
4ta Semana - cada vez empiezo mas tarde la
Vergara | April 8, 20094ta Semana – cada vez empiezo mas tarde la seman. Miercoles y Jueves sesiones de abdominales y todo lo demas, Sabado y Domingo correr.
5ta semana - Martes, Viernes, Sábado y domingo, de weba
Gacler | April 12, 20095ta semana – Martes, Viernes, Sábado y domingo, de weba realmente, tuve que hacer ejercicio el sabado a las 11:30pm para cumplir, muchos compromisos esta semanita, muy a gusto, pero creo que aun así subí un kilo!! wtf! mucha chela? quizás..
5 ta semana cumplida, hasta jugué gotcha el domingo y
mouse | April 13, 20095 ta semana cumplida, hasta jugué gotcha el domingo y estoy molidísimo…
Week 1 --- OK
Sybelle | April 13, 2009Week 1 — OK
Ahora si falle esta semana, por obvias razones
Vergara | April 16, 2009Ahora si falle esta semana, por obvias razones
Señores, yo me retiro del reto a partir de la
Gacler | April 16, 2009Señores, yo me retiro del reto a partir de la siguiente semana hasta que el doctor me diga que ya puedo hacer algo de esfuerzo físico, esta semana 6 que está corriendo creo les voy a dever una chela pues me operan el sabado y he estado de webon estos ultimos 3 dias jeje. Espero regresar al reto en 2 semanas, no se rindan!
6ta semana cumplida.... :D Cheve!! Hhay ke hacer un record de
mouse | April 18, 20096ta semana cumplida….
Week 2 -- OK
Sybelle | April 18, 2009Week 2 — OK
Falza Alarma, sigo en el reto, no me van a
Gacler | April 20, 2009Falza Alarma, sigo en el reto, no me van a operar por uno o dos meses jiji, lo malo es que debo chelas :S
Miguel 2, Yolanda 1, Vergara 2
6ta semana. No cumpli ahora si me fallaron los tiempos.
Vergara | April 20, 20096ta semana. No cumpli ahora si me fallaron los tiempos.
Week 3 -- OK
Sybelle | April 24, 2009Week 3 — OK
Semana 7: Apenitas, pero si cumplí, me intriga ver si
Gacler | April 27, 2009Semana 7: Apenitas, pero si cumplí, me intriga ver si Vergara pudo salir a correr o de plano puras lagartijas en casa…
7ma semana completa.... si es la 7 ma?? Esto ya se
mouse | April 27, 20097ma semana completa…. si es la 7 ma??
Esto ya se volvió tedioso, pongamosle algo de emoción…
7ma semana: Cumplida a pesar de la influenza aunque
Vergara | April 27, 20097ma semana: Cumplida a pesar de la influenza aunque si ya no sali a correr por si las flyes jaja
Creo ke tuve un error en los reportes y esta
mouse | May 4, 2009Creo ke tuve un error en los reportes y esta es mi 9na semana del reto chelatón…
Semana cumplida.
Segun yo es la 8va Semana Mouse, checa cuando inició
Gacler | May 4, 2009Segun yo es la 8va Semana Mouse, checa cuando inició el reto… Cumplida!! I FEEL STRONGER BY THE DAY!
Week 4 - OK
Sybelle | May 4, 2009Week 4 – OK
Week 5 -- OK
Sybelle | May 8, 2009Week 5 — OK
Week 9 - OK , al fin corriendo de nuevo
Gacler | May 11, 2009Week 9 – OK , al fin corriendo de nuevo wiii
8va y 9na semana - ahora si no hice nada
Vergara | May 11, 20098va y 9na semana – ahora si no hice nada segun mi recuento debo 4 1/2 cervezas, pero ya estuvo bueno.
week 6 - ok
Sybelle | May 15, 2009week 6 – ok
Ya no se en ke semana vamos. Debo confesar ke
mouse | May 18, 2009Ya no se en ke semana vamos.
Debo confesar ke hoy llegué resignado a pagar la cuota de la semana pasada porke estuve tirando la weba y solo pude completar 3 entrenamientos.
Pero cual va siendo mi sorpresa al ver ke había completado los 4. Al revisar mis registros del nike+ recordé ke el jueves en la mañana tambien salí.
Así ke semana cumplida! Sigo invicto!
wek 7 - ok
Sybelle | May 23, 2009wek 7 – ok
week 10 - ok week 11 - Cuenta caminar todos los
Gacler | May 24, 2009week 10 – ok
seeeh.
week 11 – Cuenta caminar todos los dias unas 5 horas (por lo menos 1 hora sin descanso) en el calorón de Las Vegas?
week 8 - ok
Sybelle | June 1, 2009week 8 – ok
Week 11 y 12 - NOT OK, ya se tiene
Gacler | June 2, 2009Week 11 y 12 – NOT OK, ya se tiene que hacer el pago esta o la siguiente semana :S
Resumen sem 12.- Deuda de Gacler chelas: Miguel 4, yolanda
Gacler | June 2, 2009Resumen sem 12.-
Deuda de Gacler chelas: Miguel 4, yolanda 3, Vergara 4
Ya, me está saliendo carito esto, no puedo seguir fallando :S
week 9 - ok
Sybelle | June 5, 2009week 9 – ok
week 10 -ok
Sybelle | June 13, 2009week 10 -ok
Semana 13 y 14 OK
Gacler | June 15, 2009Semana 13 y 14 OK
week 11 -- ok
Sybelle | June 22, 2009week 11 — ok
week 12 ok
Sybelle | June 29, 2009week 12 ok
week 13 -- ok
Sybelle | July 2, 2009week 13 — ok
15 OK 16 NOT (DAMN IT) 17 OK
Gacler | July 11, 200915 OK
16 NOT (DAMN IT)
17 OK
Resumen: semana 10 - bien de ahi en adelante hasta la 17
Vergara | July 18, 2009Resumen:
semana 10 – bien
de ahi en adelante hasta la 17 no he cumplido. Es decir 7 semanas
Debo 4 1/2 + 7 = 11 1/2
El reto se cierra, se hace corte hasta el último
gacler | August 8, 2009El reto se cierra, se hace corte hasta el último post , fue bueno mientras duró, si agarré algo de condición, pero ya se perdio interes por los 4 integrantes (último post hace casi un mes) so… farewell.